Jan 21, 2022 · Sie fühlen sich schlapp und matt, sind ständig müde? Das muss nicht immer an zu wenig Schlaf liegen. FOCUS Online nennt acht überraschende Gründe, die für Ihre Müdigkeit verantwortlich sein
Sie fühlen sich oft abgeschlagen und müde? Schlafmangel und körperliche sowie seelische Anstrengung sind häufige Ursachen für anhaltende Müdigkeit. Aber auch Erkrankungen und Medikamente können chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit auslösen.
Faktoren, die Müdigkeit im Alltag auslösen können: Schlaf: Die häufigste Ursache, weshalb Menschen ständig müde sind: Sie haben zu wenig, unruhig oder zu kurz geschlafen, sich also nicht richtig regeneriert. Schichtarbeit ist beispielsweise ein großer Risikofaktor. Ernährung: Mittags fühlen sich viele zuweilen matt, wenn sie lange
Nov 21, 2023 · Ständig müde? Sie sind nicht alleine! Ursachen: Welcher Mangel macht uns müde? Ursachen: Welche Erkrankungen machen uns müde? Ständig müde: Welchen Einfluss hat die Psyche? Lebensstil: Wie beeinflusst der Lifestyle die Erschöpfung? Wann ist Müdigkeit nicht mehr normal? Kennen Sie das?
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